运动的时候喝茶好不好?

运动后不宜立即喝水，绝不能喝可乐。因为运动后PH值<7呈酸性 而可乐成分是磷酸这样不宜酸碱中和。喝一些带盐份的饮料比较好,或者是那些运动饮料,但是刚刚做完剧烈运动的时候不适宜马上喝大量的水,要等一会!!!

运动喝茶可以促进兴奋度～

当然好，科学表明茶是最好的解体渴饮料。包括市场上的冰红茶一类

其实喝点啤酒不错