睡觉前做眼保健操管用吗？躺着做能预防近视吗？

躺着做眼保健操肯定没效果.有时候你要是做的不对。很可能会引起反作用呢!!做眼保健操的时候姿势、手势最好能尽量按要求去做,不然会得到相反效果的,这样的话还不如不做!!其实只要你平时看书的时候别太近,累了注意休息,调节视野`效果不比做眼保健操来差~~注意点平时的读书写字姿势吧.`还有看电视等别离的太近`尤其是电脑

睡觉前做眼保健操不如洗把脸。
躺着做能预防近视吗——不能。

做眼操只能说缓解眼疲劳，不能防治近视（或其力量弱到忽略）