意守丹田后怎么运劲于手

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 12:32:26
练外家功夫时都这么说看不懂

功到自然成！
意念丹田内气顺腹部中线上行至两乳间膻中穴再精简经穴沿手臂到达手部即可，初练肯定没有效果，时间长了就行了。

这个问题很难回答，自己体会吧！说不出来那种感觉，反正我能运上！