练习跆拳道能卖书自学吗？我有点胖脚都抬不起要怎么练啊？

最好别
自学怎么说呢
首先你不能保证自己能够定时定量的一直坚持下去
其次一个人练很枯燥的而且也很难看出自己的进步或倒退，而跟大家练习很有趣的，也可以和别人作参照
再次有些腿法，可以说你看书就算把书背会了还是不会踢，但是如果有教练，给你稍微点一下，你就会永远记住的

有点胖有什么关系呢
我们教练（黑带四段）就是很胖，据教练说，练跆拳道有两种类型，一种是速度型，另一种是力量型
没有谁在一开始就可以踢过头的，慢慢拉开筋就好了，最重要的是不要害怕挨打，不要害怕受伤，更不要放弃
其实很有趣的

最好不要那书，因为书上的必定不全

最好不要自学，因为没有专业的教练指导你训练的顺序、强度、质量等等都不好掌握。有的书里写的也不是很明确、详细。而且没有场地和一定数量热身会提高训练时的危险性。再有就是和其他人一起学习和有乐趣，可以在不知不觉中完成你自己平时根本无法接受的运动量，还可以交到很多朋友呢。交流一下经验，听听教练的安排会比自学安全许多并且少走很多弯路。胖怎么了，韧带拉开也可以踢高位腿法，可以走力量路线吗。再说很多刻苦训练的人都瘦了哦~~