打羽毛球反手如何回到后场?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 02:35:48

关键击球时候球拍接触球的瞬间要短,感觉弹一下马上收回来,接触时间越短越能加强力的传导,且不会改变力的传导方向。多练练吧。
另外,就是加强纯粹力量。

反手一般打前场两个角,要打到后场不难,你的手从中间开始发力,球拍一直加速,角度约旋转100度左右,在最高点再用手指力做最后加速,击球,一般能打到后场,但是太耗体力,很快就吃不消的.

找最佳击球点。尽量把动作做得更加夸张,更加迅速

反手时是要变拍的(老师说的) 把拍子转90°左右 大拇指顶住拍柄 这样能用出更大的力量 其余的就要多加练习了

放松拇指和食指,背向羽毛球,屋拍手把拍竖直伸到另一只手前,用腰力转动上扬拍反拍击球,球就会到对方后场。

两步法