整天活的没精打彩的!怎么才能发泄心中怒火?

朋友，我不说太多的话。
但是你可是试一试一个人出去旅行，哪怕是一天也好，这样可以让你的坏情绪慢慢释放，到新的地方，就好像整个人都焕然一新了。

朋友，希望你可以从中找到生活的希望和乐趣。

发泄不是办法，老火发完了新火来，什么时候是个头啊！还是调节好自己的心态，遇事不钻牛角尖，理性的面对每天的事情，理顺思绪、沉着应对，慢慢就会好起来了！加油吧！

玩玩游戏。。

听听歌。。

出去玩玩。。

找到自己的信仰.

兄弟，不管出过什么事情让你郁闷，能发泄就发泄，发泄不出来就算了！没什么大不了的！

我老婆给我戴了绿帽子，那个男的也一点没把我放在眼里，我恨不得把他阉了，然后把他全家弄死。但有些情况令我当时没法这么做，然后这事一拖就是两年。如果我当时大发雷霆，和我老婆分手，就中了他的圈套，我才没那么傻！要分手也要等把你办了再分手！

后来找准机会让他身败名裂，痛苦得不得了。明知是我干的，又说不出来，也没法找我报复，也没法报警，也没法找黑社会，还每天提心吊胆担心我继续弄他。他一胆子怒火没法发泄，根本没有办法发泄，只能自己在家里自残吧！

从此我总结出来，男人，真正的男人，能把怒气消化掉不算什么本事，处处忍让而没有任何策略行动，顶多是一阿Q精神。曹雪芹的“难得糊涂”并不是教给别人如何忍让，而是如何巧妙处事从而达到自己目的的哲学！所以你不要研究如何发泄自己的怒火，你要做的是如何把它转移到别人身上，或是达到你的目的。

比如说，有人惹你生气，你要生气你就傻了。你要装得一点都不生气，还要想办法让他生气，你就成功了！（这一点我已经练成了）

比如说，有人欠你钱就是不还，他说我喝酒了我嫖娼了把钱都花了，就是不给你了，你能把我怎么着？你要说自己找地方发泄，你就是脓包。（我有个朋友就是这样的）你要使用过激行为把钱要回来，但自己被拘留，你就是笨蛋。（我另一个朋友是这样的，被劳改了一年）

安全的，有效的，把你的情绪转移到真正该发泄怒火的人的身上，并且达到你的目的，他还说不出来，这才是一种最好的发泄！不要暗自伤神，不要暗自痛苦，站起来，继续该干什么就干什么，继续阳