我陷入情感怪圈，请大家帮帮我！！

朋友，你好。
在这整个事情过程中，肯定有多个人的错误。但其实你的错误很大。是你的错误铸就了今天的局面。

诚然，有时候婚姻生活显得枯燥，喜新厌旧、寻新求异的心理人人有知。尤其当夫妻吵架，认为这种“操守”不值得的时候，更加容易发生婚外情。

然而，这虽是人之常情，但绝大多数人都可以用理智和善心来拒绝自己的对外寻求。尤其在夫妻不和时，寻找婚外恋来弥补更是非常危险的游戏，因此他们会悬崖勒马，理智对待夫妻的吵闹问题。

然而，你没有能够把握住这道婚恋大关，已是铸就了不可挽回的大错。当你获得了同事的欢欣，沉沦其中之时，不知是否有对丈夫的歉疚。我们都是已婚的人，本来没有对外寻求的资格，如今你的新欢又有了新欢，我们又有什么资格来管辖此事呢？

处于报复的心理，把他们的奸情曝光给了同事的老婆。你已经完成了你的报复。且不谈这场报复铸就了几个人的痛苦，你还是成功了。再看你的老公，因为吵架，你现在出轨，你也报复了老公，你也是赢家。你也成功了。

然而，这样一种成功，你却没有丝毫的快乐，反而在害怕自己是否已经有了心理障碍。那就就此为止吧。带着胜利就此为止。

苦海无边，回头是岸。你现在不仅陷入的是一个背叛老公、被新欢抛弃、揭露别人的奸情的件件触目惊心的非常漩涡之中，尤其你发现你的心胸月来越狭窄，甚至开始怀疑自己是否正常的极度恐惧心态之中。那么，唯有回头。我想告诉你的是：你是很正常的。因为本来没有不正常的人，只有对自己的言行拒绝负责的人。因为你的一切行事逻辑无异于常人，却为大多数有修养的人所不齿。因为人非圣贤，谁都会犯错，很多人正是因为曾经铸就了大错从此以后痛改前非，成为非常善良而正直的好人。你现在陷入的这个怪圈，本因你人性的弱点所生，因你的贪欲所起，虽有所得，失去更多。那么，赶紧回头。你会发现其实很多人很可怜。不仅你可怜，而且那个因一架而让你婚外恋的你的老公，那个老公背叛了自己的妻子……

朋友，我知道你很痛苦，因为那个男人突然又和其他女人好上了。可是，那个男人和你并不是合法夫妻。你可曾想过，你和你现在的老公是合法夫妻，你发生婚外恋，已经不仅仅是欺骗这样的伤害了。不要太关注自己的伤害，也要关心一下你的亲人所曾受到的伤害。正如你们平时吵架