吃葡萄糖会使胃部变嫩???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 20:31:27
我现在高三了,所以天天都要大量脑力运动。我常在早上起床后冲一杯葡萄糖吃下去以补充能量,之后去学校才吃早点,我感觉这样我的头脑更清醒些,但是妈妈说长期吃葡萄糖会使胃部肌肉变嫩,导致吃硬的东西会使胃部受伤,这是不是真的???

...你妈妈可能理解的片面了些。。。所谓会使胃部肌肉变嫩应该指的是有一些病人因为某种因素,比如手术,移动不便等,长期服用葡萄糖维持生命,时间久了以后,胃由于长期没有工作,会造成胃部的消化功能变差,也就是你妈妈说的胃部肌肉变嫩,但是你还是有正常进食的,所以你妈妈担心的问题并不存在。不过你靠吃葡萄糖补充能量并不能解决你所处时段所存在的营养问题,一个高三学生家庭所提供的一日三餐是绝对能满足你的能量需求的,如果你确实觉得疲劳的话,那么你缺少的是维生素和饱和脂肪酸,建议多吃水果,实在不喜欢的话可以买一些保健类的药物,比如善存,另外坚果类食物比如瓜子,花生,核桃,榛子,腰果,杏仁等,都包含大量的饱和脂肪酸,氨基酸等等,热量高,尤其对于脑力劳动者具有很好的抗疲劳的效果。