散打练多久才有成效?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 23:05:44
我是女生,19,腿硬。
练散打刚4天。有时感觉骨头像散架一样,但一休息就不累了。
我报的是45天的暑假班,请问有什么成效?

那要看看你所要的是什么效果。
如果只是健身的话,那你现在已经有效果的,只是效果还不大,如果要得到最大的效果,就都要持之以恒了。
如果是用来防身的话,45天足够你掌握一些来用了,但最多就是能在发生突发事件时能收到一定效果,如果说问一个能打几个,假如是成年男子,在有戒备的情况下,恐怕你还是一个也打不过,呵呵。
如果你是想把散打学好的话,那么你需要努力的持之以恒的练才会有一定效果,想要初步有一定成果的话,估计起码要2年(保守估计,因人而异)
总的来说,健身也好,防身也罢,或者是为了掌握一种武学,要真正达到好的效果都需要长时间的付出。
最后祝你学有所成。

基本没成效,要练的打实战不怕了才行

要持之以恒才有效果.

......你用功不?

这个问题很多人在问,其实这个问题是没有答案的。
这就如问学技术多长时间可以成为熟练工人一样,个人本身情况不同,是有很大差异的。再有,不但取决于自身条件,还受限于与你过手的人的情况。很简单的道理,为什么这么多人明知别人给不出答案却仍然要问呢?就是因为浮躁,本身对自己练散打也感觉希望渺茫,所以问一下,求得安慰。
放开胸怀,全心投入吧!既然已经行动了,就一定要有个结果的!

很同意mytcdj9999的观点,时间虽然很重要,但是不决定全部,这和你的身体素质,刻苦程度,领悟能力也有直接关系.不过一般来说一个月之后你的耐力会相对来说有比较显著的提高,同时韧带也会得到一定程度的拉伸,但效果不是很明显.同时,真心的建议你多练习一下边腿的锻炼,对腿部塑性还是不错的,起码他不会像跑步一样把褪变粗,只会让腿部更加结实(呵呵,因为你是女孩子所以提了这个建议,可以试一下)