我喝了5年咖啡会骨质疏松么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 15:57:53
我从高三开始喝咖啡---提神，大学四年一直喝，现在毕业一年了，为了提高工作效率白天喝 晚上偶尔喝。。。结果现在浑身乏力，特别是腿部肌肉酸痛，怎么回事啊 ？ 我走路走一回就累了，直打哈欠；现在就是不喝没精神，喝了也就精神2、3个小时&现在每天坐办公室不运动。。。 哎！ 我是个勤奋的孩子，希望每天充分利用时间，多做一些事情----职业外贸业务。
本人女，25 喝咖啡的量不等每天最少两杯，最多不会超过5杯！
怀疑缺钙骨质疏松所以基本奶制品不断！
请问我的这些症状是和喝咖啡有关的吗？到底会不会是我喝的时间长 依赖了呢？还是属于咖啡的轻微中毒？？？？

肾虚可能
肾虚会四肢无力,嗜睡,无精神.越喝咖啡就越糟...
觉得你有必要去找个中医检查下.在这上面很难确认你到底是什么情况.
遇到真的大夫也不一定能给你确认身体情况.大家每人一个意见,你到时头都大了.都不知道要听谁的了.

长期喝咖啡会产生依赖，虽可短时提神，但可导致体内钙的流失。缺钙也可导致困乏无力，肌肉酸痛。现在除了喝奶，吃豆制品以外，最好补点钙，为了更好的吸收，再加点鱼肝油，或者就吃液体钙。
不要再喝了，注意饮食营养，加强锻炼，多晒晒太阳，慢慢会好的