我老是爱愣神，好想事，精神不集中，有什么办法可以改一改这一毛病？？？

多做事，多参加集体活动，或热爱某项运动，有艺术爱好。有追求，有目标，你的生活就不会无聊空虚，才会越来越精彩。

这没什么不好的啊！思考下人生，很有意义吗！

是在上课的时候么，那也正常，没有人能认真地听完一节课，但至少利用35分钟，主要还是靠自己。如果是在生活上建议去看一下医生。