怎么自己在家的时候要转出去喝口水再转回来回到房间了呢?

记忆力衰退及注意力不集中!不必太过紧张,越紧张有时候越间忘!这是正常现象,每个人都会有这样的情况发生,可能当时你在想另外一件事出去回来就这样,古人有语:骑上毛驴找毛驴!呵呵,好象从古到今是常见的事情啊

只说明你会放松自己。
同样的事情做多了，常常会进入类似恍惚的状态。
出去走走这个行动，不仅包含了运动（注意力转移到小脑），让视线放松，喝水让注意力也转移到味蕾上等等。

如果不是精神问题,就是你房间里没有水.