吃盐多了为什么会口渴？

盐的化学组成是氯化钠，是人体必须的一种电解质，它在人体内与水的比例是恒定的，维系着人的水与电解质的平衡，如果摄入了过多的盐，会使组织细胞内的渗透压小于组织间液的渗透压，导致细胞内的水分流出到组织间液内，使组织细胞脱水，细胞内水分少了，人自然就会感到口渴了。

夏天的时候一般会补充较多的盐分,因为汗液会让身体的盐分流失;相对而言,冬天就不用补充太多盐分.
吃太多盐,会加重肾脏的负担.吃完再补充水分用处不大,可能会觉得嘴巴里的味道淡了,但对身体而言,同样是等量的盐分,肾脏要花费一定的时间去分解