请问我这样减肥多久能明显瘦下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:05:44
我是男生 身高182 体重 180吧(可能还不到)
我早上1个白煮蛋 250ML低脂奶 然后出去 散步1小时
中午就吃个白煮蛋 喝点水 不饿就可以了
晚上就吃点菜 基本不吃主食(不吃到撑的) 饭后半小时 再出去散步1小时
在下午的时候会做些仰卧起坐 俯卧撑什么的
请问我这样多久能明显瘦下来
PS:不要复制的 最好是有减肥经验的大哥大姐来指点指点
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小弟在这先谢了

??你好，方法到是不错，但至于多久可以瘦下来，恐怕只有你自己是最清楚的了，因为我们谁也看不到你对这个方法的效果如何，不过，我个人觉得应该是可以看到明显效果的，加油呀。

一个星期....可能

还是做运动吧
你这样很难减下来
连续走路超过一个小时才开始燃烧脂肪
不过还是挺难的
作运动毕竟不好坚持下去