运动能使人快乐，也能使人心宽吗？

体育运动从科学上来说，可以在一定程度上放松身体，调节身体的紧张指数，锻炼过后往往会感到心情和精神很轻松，如果 有什么烦心事，此时也会觉得忧烦程度减轻。所以说，运动是能让人心宽的。
当然，自身的心理调节更重要，不能光指望运动来赶走烦心事。

呵呵，经常到外面走走，有条件的话建议你外出旅游。到各大风景名声地区去，你会觉得有意思的事情有很多。