我现在一天都不吃饭，只喝水或水果。一个星期能瘦多少啊？

和健康相比是否苗条并不重要，这样下去你的会胃受不了。
还是适量减少饭量，饭前喝汤，少吃高热量食品，啥不该吃你都清楚吧。
恰当喝茶。（普尔乌龙荷叶都行）适当运动，饭后散散步，下班逛逛街。
我的同事不但不吃饭还吃了减肥药，呕吐脱水都住院了，真让人心疼。
减肥得一点一点来，别伤害身体，让家人担心啦，听话！！

你可看下法国这次选美的亚军照片,人们对美的看法有所改变了,最重要的健康,生命都不存在的情况下何谈美丽.
再说你这样做的后果是很不好的,胃可能出现一些小病,皮肤也会变坏,会反弹,会让心理生理受到伤害.(经过证明这种方法是不可取的)
我建议你可以吃一些东西(如完美的产品,我看到他们真的瘦了很多,但身体还是很健康;)

你这样的举动是不自爱的表现.饭照吃,肥照减.多运动,会收你的肌肉更有弹性,更结实,特别是力量运动.很好的.

不吃饭是不行地！少吃多锻炼

我一个同事坚持一个月就吃水果，不限量，饿了就吃，一个月能减20斤左右

少吃多锻炼