由于每天睡觉少于6个小时而造成的眼睛疲劳，干涩有什么解决办法？

维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
不过建议你还是要保持良好的睡眠习惯和足够的睡眠时间，这样才是最健康的。

最好的办法：睡觉！

最简单最有效的方法我觉得是滴舒眼液和眼保健操.
如果工作需要,必须这样的话,定时滴下舒眼液,再配合眼保健操,能有效地舒缓眼部的紧张肌肉.
也可以采用小睡方法,休息时或抽空小睡20分钟左右也很有效.

睡觉

用冰块敷眼睛

三天不睡