POPPIN怎么震胸

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 12:24:24
震胸是怎么震的？
是靠吸气使胸部向外再呼气？还是直接胸部向外？
各位大大麻烦说的详细点
我初学者
谢谢

......震胸？首先你是男的还是女的？
女的A级以下的都不用考虑了-_-震不起来，以上的随便动动就能震了
男的胸肌不发达也不用考虑了，就算给你做出来那只能你的排骨在震没啥好看的。
如果兄弟自认为肌肉够发达够结实的那恭喜你！震胸跟你呼吸没任何关系，只是和你控制手臂肌肉的收紧放松一样多练找出感觉就OK啦。