网球 上旋球 纳达尔转？

纳豆的肌肉很发达的，想打出那种上旋球并不容易，尽管你说你手臂肌肉比较发达。还有，纳达尔的握拍方式也有所不同，握在很后面的地方，只留出一点鱼际，这样的话力量和旋转会有一定量的提高，并且从球的后上方削过，速度由慢边快，大力抽球，拍子好像还有一点向前推的感觉（只是“好像”）。而且和他的拍子也有一定的关系，Babolat的拍子有Woofer技术（是一种滑轮装置，可以增加线与框之间的互动，在击球瞬间加大力度）。不过主要的还是纳达尔的身体素质和力量，所以要多锻炼。不过话又说回来，打球不必刻意的去模仿别人，要有自己的风格，如果都去模仿别人，那岂不是太没看头了？

我不是专业的 但也喜欢网球
随便说下
纳达尔的这个肌肉很发达。
所以在打上旋球时可以大力把球从上向下压。增加触球面积的时候球速也变快。所以打出的球在落地后反弹不高反而平行直飞。所以很有威胁。至于纳达尔转我觉得就是和所谓的贝式弧线一样吧，没有真正的意义，都是靠身体的扭动实现的。
愚见

如果你学纳豆的上旋球，，，虽然可以学会，但是你如果长期的话很容易造成肌肉拉伤的，虽然你说手臂什么肌肉比较发达，，，但是总不能跟职业选手比，，，他们是吃这口饭的，都有专业营养师和训练师。所以，别太刻意模仿他动作，每个人有每个人打球的球风，只要找到适合自己的就可以了。
我再多说点，比如萨芬，左抛式发球，很容易发出ACE球，但是，他背部的伤痛不是一天两天的事了。
再来谈上旋，纳豆打上旋打完都是把手拉过头顶，这样比较容易打出上旋，但是对手臂各关节部位要求非常高，所以这个动作最好不要学，你肌肉发达的话，可以试着击球时往上拉球，击球的瞬间，手腕一定要快速得往上拉一下。我这个说得很笼统，，，有错误的地方请见谅

主要是挥拍时拍头一定要垂直指向地面，当球拍触球时让球拍直线上升，就是让球顺着竖线走。在击球最后还要将拍面内翻制造侧旋。纳达尔上旋的威胁主要在于球有偏向反手的侧旋，所以一般情况下只有左手才能发挥威力，右手的侧旋反而容易给对手制造侧身的机会。
另外击球后重心要后仰使身体留在底线。还有就是采用开放式站位。也可以参考桑普拉斯的底线正手动作（猿式正手）。
如果协调性不好的话就不要学同侧随挥了（大部分人的协调性都达不到），容易