跆拳道学脚法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 11:12:25
我在这暑假里因为实在米事做就跑去学跆拳道了．

8知8觉学起兴趣...

因为我才学了两天..(别哒同学都先去了几天的).

所以直接学踢(那个人拿着让人踢的.像古代电影喝水的那个东西.)

可是我踢了很久教练都说错..

所以来问下应该要怎么踢才会大声哒响?

另外问下..我买了个也是练脚和手的那个板..

我的和教练那边的不同.我的是要扣进两个东西拿着让人T的..

8知道哪样好些..我这个踢米几下就要疼死..

晕...看来你没怎么好好领悟教练说的话呀,我在大学就学的跆拳道,你说的那个像古代喝水的东西叫脚靶,用来练横踢下劈等腿法的.你买的那个一般是用来练后踢的.

你刚入门的话应该学的是横踢,动作要领是站位,提膝,转胯,弹腿,收腿.注意我为什么最后没说踢腿,是因为跆拳道的腿法是以小腿的爆发力为主的,做动作的时候以膝关节为轴小腿就像弹簧一样"啪"的弹出去用脚面击打目标然后迅速收回.做这个动作的关键是转胯.记得别撅屁股.
建议你多看看黑带的选手怎么做动作.

还有,下次教练说你错的时候你为什么不问问他应该怎么改正呢?跑这里来问没什么效果的.

首先动作要准确，
一定要把脚绷直 即脚尖往下压（不然时间长了你的膝盖会废掉，我们教练说的）用脚背去击打靶子，这样不疼。用脚指那，不但疼，还容易受伤。
你先学前踢，这是基础，练好这个在学横踢
前踢：准备式.提膝（注意绷脚）.弹腿.收腿
http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjMxODI5MjQ=.html
前踢视频

........我是学散打的！！说的可能不一样！
你要有力量~大腿先抬起~小腿像弹簧一样踢中目标~力量加上用脚面踢~那样才用力度！

你才学几天，不要想着去踢的多响，最主要的是打好基本功，只有在动作正确的基础上再去深究力量和速度。
目前你要踢的响也是简单的，看你击打的部位，注意脚背绷直，脚尖不要翘起来，用你的脚背去踢，基本上具体部位就是扣除你脚趾头后的那个地方。