我原先是体育生,现在不练了.怎么能快点把身上多余脂肪去掉！再一个就是让腿变细

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 14:37:44
我原先是体育生,现在不练了.怎么能快点把身上多余脂肪去掉！再一个就是让腿变细
我经常踢足球但是基本没见着效果.

体育生还有多余脂肪？
晚上睡觉前把腿立在墙上九十度角三十分钟一个月内见效.
记得要坚持

唯一的办法---节食加运动。

给你提供个专业减肥方法——健美运动员用的
不吃油不吃盐，只吃清水煮牛肉，其他什么都不吃，半个月内见效，一个月让你肌肉分明。
如果你不是想继续长肌肉就不用吃牛肉了，你吃白米饭，吃清水煮猪肉（肥肉不算，所以肉类就猪肉没滋补功用，吃了用来顶饿的）

接着练。

继续锻炼

我脸上原先长痘痘了。现在不长了。 我现在18岁了`上高一`学习不很好``我是练体育的`请问?练体育以后行吗`? 我高三该不该练体育，练了体育生能找到好工作吗？/ 我的原先内存是DDR256 现在想加条内存不知道选择什么的好呢~！ 我原先是256的内存，现在加了一个512DDR400的,总是出蓝屏,是安装不好,还是不兼容?怎么解决啊 我用的是AMD2500+，原先频率是1.75，现在怎么变成1.05了 小的时候练体育现在胖了怎么办啊～～～～ 我是男性今年23了从小胸部就比别人大以前练体育时很瘦胸就不肯小现在不练了发胖了胸更大了怎么办啊? 我的爱人说我的那里原先是黑色的，现在变浅了，是什么原因？谢谢。 我是一个局域网的用户，原先我网卡速度是100M，不知道怎么现在就只有10M了