腰压不下去

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/16 06:41:25

今年45岁，练长跑两年了，压腿正常。但有一天劈腿时听到大腿根部响了两声，再一哈腰，左大腿根部痛，腰下不去，怎么回事。

我也是这样不过没有响不如先休息几天再练
练劈腿是不能急的慢慢来吧 45岁不算老。

山东有一位老伯70几岁生病动了手术从此开始练武(以前没练过）后来也练成了现在已经有100多岁了吧，还能劈腿。

这可不骗你我以前在山东电视台阳光快车道看的

就你这年纪，没有2 3年你也压不下来呀。慢慢来。急不的，

是年龄问题!!