吃凉皮,米皮会胖吗?

都是米面做的 主要成分是淀粉 因为粮食里就含淀粉的 做法比较复杂 如果你不是自己想做的话 听来也没用 至于胖不胖的 这个难说哦 对于不吃主食的人 把凉皮当饭吃的话 肯定对淀粉的摄入量比平时多 而对喜欢吃米面的人 吃点凉皮和吃饭应该没太大区别 就是少了些纤维 但凉皮通常会和黄瓜一起拌 黄瓜可是地道的减肥食品 另外多吃凉皮能美容呢 呵呵 就是皮肤好 而且夏天吃还能消暑 我是放了开的吃

哦最后提一下 记得以前听过 说淀粉只有晚上吃才会胖人

以上纯属个人观点

营养绝对不高