经常感觉胃胀，平时应该避免吃什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 13:28:13

连续胃胀就是消化系统有问题了，建议少吃油，少吃冷食，少吃肉，夏天避免喝冷水，吃饭别吃太饱，喝水不要喝顿水，要小口喝，分多次喝，慢慢养成习惯就好了

您应该改用健康饮食
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食谱来说:蔬菜和粮食应该占到八成以上,最好九成以上
其他食品和工业加工食品尽量减少

不吃冰的