我爸车祸左边肋骨骨折了3根，请问怎么调养？

你好，你爸爸现在肋骨骨折，医院肯定给他用了肋骨固定带固定着吧．肋骨的作用也就是起支撑胸廓的作用，现在虽然骨折了根也没什么大问题的，用肋骨固定带的目的就是为了防止断端刺伤内脏，现在已经4天了，没有其他症状的话，应该就是稳定了，不用担心．他现在会感觉到很疼，因为有肋间神经损伤，可以适当的给点止疼药物．
至于应该吃什么？骨折应该走出补钙误区，首先，骨折不是缺钙，大量补钙容易造成钙从断端流失，使断端钙化．营养应该均衡，多吃豆制品，黄豆里边含有一中胶原纤维有助于骨折的生长．没什么不可吃的，想吃什么都行，海产品少吃．问题不大，只要固定牢固，不要二次受伤，没有移位，一个月基本能恢复．祝他早日康复．

烟的问题让他稍微控制一下就可以，不用完全戒除，因为在此时戒烟容易影响治疗的心情。注意点主要有：
1.保持良好的心理状态。乐观的心态、主动配合治疗，不仅有利于骨折愈合，防止并发症，还能缓解精神负担。
2.注意饮食。饮食要丰富、多样。良好的营养是骨折愈合的基本条件之一。除蛋、肉类高蛋白饮食外，还要注意多吃水果、蔬菜及适量粗粮，这样，不仅能补充丰富的维生素，还能提供丰富的纤维素，促进肠蠕动，防止便秘。糖尿病患者要严格定量饮食，防止血糖增高
3.适当使用止痛及活血化瘀药物。活血化瘀中草药制剂早期使用有消肿止痛作用，可使用云南白药、三七伤药片等。药物尽量少用，不可长期使用。
4.肋骨骨折需要注意功能锻炼，不要出现错位引起气胸。
5、骨头汤要适量：骨折后饮食进补，尤其是钙不可过量。下面是进补意见，可以参考：
■骨折后1～2周
此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。
食疗方：三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～10天。
■骨折后2～4周
此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应，骨折所引起的疼痛也已缓解，瘀