我健身前半小时经常吃苹果，生的青瓜，西红柿，红萝卜，健身后以也吃，不知这样好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 16:34:39

可以！这些都是健康食品，没有关系的。

不知道，你问下医生吧。应该是运动后要补充点维生素吧

看看是什么目的,你是饿了还是什么啊?如果是饿了就先吃香蕉!香蕉单糖补充能量快!