怎样让大腿变细，让小腿变细？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 18:24:09

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每天练蹲下起来30个，每天爬楼梯。。。

用保鲜膜把腿包起来，再跑步做运动，出汗后可以减脂肪也可以使皮肤不松弛。