弹跳力是天生的吗?后天的锻炼能提高弹跳力吗?怎样训练才是科学有效的方法呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 04:18:17
还有就是,如何练习运球和怎样提高突破的能力呢?(篮球),我这方面比较弱.

天生的
能提高，但有限

对天生的，跟小腿的根茎长度成正比，后天也可以提高，但是比较小

天生决定后期可以弥补
这跟身高的道理一样

练蛙跳吧！重要的是有决心和意志，坚持下去，一定可以提高！！
加油！！

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每天锻炼