我这样的身材能进行剧烈的锻炼吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 08:02:32

我十九岁，但只有一百斤。请问可以进行剧烈的锻炼吗？比如做俯卧撑、仰卧起坐之类的，我隔天做，一次做两百个，我也会吃很多东西补充热量，但我怕身体会不会越练越瘦？友友一定要说得合理啊，谢谢您啦。

100斤是比较瘦哦

但是跟做运动没什么关系得

运动是跟身体素质有关系而不是体重哦

一次做200个也太多啦 - -#

你要是觉得累身体负担不来就适当减少点运动量哦

身体要紧不舒服的话就要去咨询专业的医生了哦

循序渐进

身高多少呢?作为一个部队人员觉得能做剧烈运动.我身高171cm在部队的剧烈运动下只有煅炼身体并不影响体重增减.除了比较胖的人减肥

一次做200个你能吃的消吗？