我胃凸该怎么办?

首先要做的就是饮食控制，再配合有氧运动，像是游泳、慢跑、跳绳……等。全面性的降低你的脂肪率，再做雕塑运动，搭配上穴道的按摩，绝对可以解决胃凸哦！

瘦瘦胃凸

腹部的脂肪太少，使内脏器官没有受到充分的保护，而导致胃下垂，产生消化不良和便秘的不良影响，是你胃凸的主因。

检测重点：BMI值虽然低于标准，上腹部却老是凸凸的。

纠正方针--除了要补充足够的营养外，也可以藉由中药来补身。腹部肌肉是平常较少运动到的部位，想要漂亮的腹部曲线，一定要勤做运动，加强腹部肌肉的结实。

不定胃凸

你的胃凸和身体的健康状况有很大的关系，上腹部极度不受控制，时凸时平，一不小心就把衣服撑得很满。

检测重点：腹部肌肉松软，吃饱饭、生病或是疲劳，就容易出现胃凸的状况。

纠正方针--藉由运动来训练腹部肌肉，可以减低它不受控制的情况。再针对你的胃突症状做穴道的按摩，加上饮食习惯的调整，就可以解决你的胃凸的不适。

雕塑身材一定要从运动着手，才能达到局部瘦身的效果。超有效的5套室内运动，加上日常生活中的错误姿势的调整，和穴道的按摩，想要抚平胃凸绝对不是难事

a因为里面有你看不见的寄生虫 而且氯化钠的饱和度太高

换个胃呗!