UC知道只要能让我变回原来好的状态，直接奉上RMB500员以上（如有意外收获一定追加，人格保证）。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 01:15:32
1.这是目前我最想解决的问题：我现在害怕与别人对视，以至于我选择了低下头，并不是我怕他们，是因为我怕我的眼神会伤害他们，我说的是真的，因为我就是被人用这个眼神伤害的（那是我的朋友，某一天明明是我的错，但是我不讲理的把他骂了，把他推下我的电脑椅，然后我就没事的去玩我的电脑了，一会他在我的背后用杀人的眼神一直盯着我，我看见了以后装做没看见，看的我左脑直发麻，整颗头的每一部分都是麻的，事后，我一没事就想着这个可怕的眼神，就从这件事以后，我原来的美丽心灵就完了，我整个人发生了质的变化，变化太大了，现在已经到了和任何人都是这样，除我父母之外。）
举个例子，比如和朋友打麻将的时候，我就会觉得他们在看我，这样我就会头皮发麻，整个头颅里面个外面都是麻的，脖子僵硬，心里就会想着那个被自己盯着的画面，那双眼睛，整个过程就是这样吧。
只要是碰到有人和我在两米之内的距离的时候，都是这样的，所以我很急切的想脱离。
2.就因为这个。我觉得朋友越来越少了。
3.自信，也逐渐的离我越来越远了。
4.每天肯定也是不高兴了。
5.只要是有人的地方，我注意力也集中不起来了。
…………等等等等吧。
我自己也本能的在找办法，看立志大师的书，参加各种比赛锻炼自己，自己尽量往好处想，用积极的眼光看这个世界，但是只能起一会会的作用，仅仅当时的那一会。
现在已经为我的病情苦苦探索了两年了，但是还是没有被解决，但也收获了点，例如：勇敢地向别人发表自己的意见之后，被认同之后，那感觉特别的好哇，呵呵。 还有和别人干上一架以后。这两个点对我的帮助是特别明显的，但是还是没有我还是没有康复，毕竟发表意见的机会也少，所以被认同的机会也就少了，打架也是不好的，所以我仅靠这个是彻底走不出来的。
总的来说，第一个问题就是不敢和别人对视
第二个问题就是自从有了这个“病”以后，与两年之前在别人眼里游戏的我相比，落差感非常大，我很麻烦。
至于，没朋友，不自信大家都知道是跟这个病是有直接联系的。
简历：本人20岁，男，读大专，一放假就全天扒在电脑上。去看过一次心理咨询，但是他们说
兄弟找心理医生吧 没什么大问题的 现在的年轻人百分之90多心里都或多或少有问题
别吃药，药反而会伤害身体，最好用你的意志克服它，不要把问题看得太严重，我想正因为你很在意那个事情，而且成了习惯才会这么严重．
小时侯那个朋友其实也许忘了跟你的事情，你一个人那么痛苦不是很可笑吗？你周围的人也不知道你的事情，不会对你有不好的感情的，你自己好好努力，只要你周围那些人的人品不太低，相信他们会和你友好起来的．
找你那朋友
把话说说开
打一架也好
rr3068135您好。您说您现在害怕与别人对视，以至于您选择了低下头，并不是您怕他们，是因为您怕您的眼神会伤害他们，因为您就是被人用这个眼神伤害而导致您现在出现这样的情况。从您的描述来看，您这样的情况不是抑郁症，更更像一种对视恐惧。而这种对视恐惧来源于您所经历的负性生活事件：被同学用那样的眼神盯过。因为经历过那样的负性生活事件，您总是控制不住的担心甚至是害怕，害怕别人也用那种眼神看您，而导致您出现这样的投射，跟别人接触的时候总是会无形中觉得别人在看自己，并因此而产生恐惧心理和不良情绪，为了避免体验那种情绪，您就选择在跟别人交往的时候低头。
对于您这样的情况需要帮助您进行认知上的重构，帮助您重新认识被同学盯的事件以及您看待别人对自己评价的方式然后帮助您重新看待事件。同时必要的时候可以采用一些行为疗法进行治疗。像您这样的情况算不上非常严重，是可以治疗好的，您不用太担心。祝您早日康复。
对生存的渴望是一切生物的本能。“你怕你伤害别人”这种状态的实质是：你怕自己受到别人的伤害——这是自爱心理的投射效应。
你是由以前的“社会交往恐惧症”发展到“精神分裂症之被害妄想症”。这是病程迁移所致，你的这种情况比较常见，不必担心。在积极治疗的情况下，会痊愈的。
现在你需要的是：从恶性循环中逃逸出来。
我给你的建议是：心理暗示疗法——行为疗法（转移注意力）
具体操作是：当你产生你上述想法时，马上想：这不是我真实的想法，这是我在妄想，不是我的责任，没问题的！然后找一些自己喜欢做的事情，来转移一下自己的注意力。
成功经验：你使用这种方法多了之后，将成功的例子记下，慢慢的你就摆脱阴影了。
希望我的回答能帮你，