我妈46岁了 怎么吃都吃不胖 经常劳动 常常肩膀腰间酸痛 便秘也有问题 请问怎么办 请帮帮忙

当你用了很多减肥方法还是无法减去肥肉和体重的时候，也许这些民间小偏方能够帮助你哦！
1、三餐定时定量妙方
2、用小的碗盘装食物妙方
3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)插嘴：先喝汤是为了更助于消化，也为了减少食欲，你知道好喝的瘦身汤怎么做吗?妙方
4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒)妙方
5、肉和饭最后吃，而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下插嘴：减肥不能吃肉?不一定，看你怎么吃了，这样吃肉减肥也是可以的。妙方
6、只吃瘦肉，不吃皮妙方
7、点有骨头或有壳的东西吃，不要吃绞肉妙方
8、点有刺的鱼吃插嘴：吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”，以下介绍的三款，享用时万望“三思而后食”!妙方
9、吃肉丝炒菜类的食物，少吃大块的牛排、猪排妙方
10、沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉插嘴：油炸食品还是忍忍啦，不妨吃吃美味水果，像柚子啊、香蕉啊，都可以。
11、勾芡的食物用清水把勾芡汁冲掉再吃妙方
12、宁愿选择水果而非果汁妙方
13、细嚼慢咽插嘴：好象有种说法，每吃一口都最好嚼上15遍，你有这个耐心吗?
14、只在餐桌上吃东西妙方
15、不边看电视边聊天同时吃东西插嘴：这样吃东西好象有点闷，那就听听音乐吧，随你喜欢!妙方
16、不把肚子当剩菜的垃圾桶妙方
17、吃东西后立刻刷牙插嘴：也不用立刻就刷牙，隔半小时或一小时之后再漱口或刷牙，可以保持口气清新也不会再到处寻找食物接着吃。

呵呵 那是骨质疏松的表现，我提倡多喝骨头汤，
便秘的话 多吃点香蕉 还有就是每天早晨起床要喝三杯水
对了 如果 肩膀腰间酸痛的话 还有一中原因就是 受了寒气重了 要注意保暖

看来你的母亲经常的劳动了，也可以说是她太劳累了。也真的该歇歇了。
看你这麽孝心，推荐一下我现在公司的东西吧。乐普生牌三蚁养生酒。很有用的，你的母亲如果能够用上两个月基本上可以复原了。112222131我的qq