红豆减肥的吃法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 22:31:24

听说吃红豆能减肥,我也想试一试.但是不知道怎么吃.哪位介绍一下拉```是一个星期只吃红豆不能吃别的?还是只代替米饭就行```希望高人说清楚点哈``
听说这个方法主要是减腰和大腿的,有什么方法可以减小腿呢?要简单点的!

现在有卖红豆粉哦```嘿嘿，我就是吃的那个。
我是用红豆粉代替晚餐。不过红豆是瘦腿的特效东东，所以其他地方就不怎么很明显啊。
我这样吃了一个星期，瘦了4、5斤，感觉全是腿上的肉掉了。所以我又去买了啤酒酵母粉那个瘦其他部分，不过味道——我吐死！~
加油！我们一起变瘦美女哈！

红豆属于高蛋白质、高脂肪食物。红豆类含脂肪40~50%；蛋白质30~40%。再说红豆属于热性食物，减肥通常利用的是寒性食物。这是哪为仙人告诉的减肥绝招？
提示：减肥采用的方式有争议。
建议：最好选用比较大众化，减肥方式已经被证实安全有效的方法。远离减肥的误区。