请教营养师或者中医师粥的糖份比米饭的糖份高吗?谢谢!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 23:29:17
都高的可以...粥和饭大部分都是淀粉 淀粉是多糖 经过人体消化 变成单糖 要避免进食糖类的话2个都不要吃 选哪个少点没多大意义
粥和米饭的原料都是一样的,浓度不同而已。要比糖份的话,同样质量的粥和米饭当然是米饭高。
米饭的要高
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都高的可以...粥和饭大部分都是淀粉 淀粉是多糖 经过人体消化 变成单糖 要避免进食糖类的话2个都不要吃 选哪个少点没多大意义
粥和米饭的原料都是一样的,浓度不同而已。要比糖份的话,同样质量的粥和米饭当然是米饭高。
米饭的要高