为什么晚上睡觉常常会失眠

把洋葱切的碎碎的，放在碟子里面，摆放在床头位置可以改善你的睡眠。
在给自己加些运动项目改善下体质，别给自己压力会好起来的。
早日恢复健康哦！

莪最近也是这样.
晚上睡觉前不要想太多的东西拉

生活压力大啊，

建议去医院看看！ 心放宽点！ 万一不行：吃药！

可能白天精神状态不好吧，白天工作压力大。
晚上睡较时可以喝些牛奶，睡的时候调整一下自己，少想些事情，基本就能入睡稳睡了o(∩_∩)o..