经常对着电脑要注意些什么

眼睛是必要的,不过还有颈椎,腰椎,手关节,腕关节等很多身体的部位都要注意.小心坐时间长了,影响男性前列腺等.

长期对这电脑，过后应洗一下脸，特别是晚上睡觉前，保护皮肤的
肩膀可能会酸，做几个瑜伽动作

要戴防止减缓电脑辐射的眼镜

要注意的是：
隔约40分钟左右要离开座位进行一些小运动：比如倒杯开水、洗洗脸、看看远处，只要常期坚持，就能受益终身。还有，常用电脑的人喝水非常重要噢，可以促进新陈代谢，防止过度积压脂肪。

要注意休息，休息！

多喝绿茶，劳逸结合！