害怕会恨紧张

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:12:09
复读一年以后好像压力挺大的于是不知道什么时候老是爱紧张，老师从身边走会紧张，说话提到男女生问题也恨紧张，但我深知自己虽然有过男朋友，但根本不算恋爱，可能总是觉得见不得人似的，其实那些恨放荡的恨随便的人都没这样的
开会也紧张，反正就是爱紧张，现在没事老害怕自己以后会紧张影响我以后的大学里的取得成功什么， 我高3 第一年都没这样，啥都挺好的
现在在家里放假成天不出去，，有时候也老是想起这个问题，害怕会紧张，怎么办，我想大学里肯定会有好多表现机会，什么比赛啊，或者学生会啊，还有得到奖学金也有答辩会，我害怕自己会因为紧张不能得到奖学金的
我也忘了从什么时候开始了，反正我复读一开始好好的，上去说个话被个东西都恨坦然，怎么办啊

不断地在心里暗示自己:我不紧张，不紧张，不紧张。...

当你感觉要开始紧张的时候，马上深呼吸，调整自己的状态,赶走紧张。

其次，你面对的人是你的朋友或长辈，向他们展示自己，让他们了解你,人与人之间，最重要的是沟通，你的好朋友会让你紧张吗?话说的多了,大家彼此了解了，自然就不会紧张了

我也是学生，下半年该上大三了,给你点建议吧,大一刚进校的时候，一定要交到朋友，也许你还是会感到孤独,但是，有人陪着会好一些.

很少有辅导员会像高中班主任那样去了解一个人，大学4年，辅导员可能会不知道某个学生的名字，这是很正常的事情，所以在大学里一定要充分的展示自己.

不要随意加入社团，特别是那种交钱的(并非全部),因为好的社团学校是会给活动经费的.

进入学生会能学到不少东西，但那些不全是好的,它能帮你提前了解社会的阴暗面

最后,不要因为害怕紧张而不去做，你不做怎么知道会不会紧张呢?就算紧张也去做，做多了就好了,有些时候真的应该逼自己一下,试试自己到底行不行!

做任何事都要把心情放的很轻松
不要紧张
紧张会误很多事的

深呼吸