我边做腑卧撑边喝水没事吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 07:58:19
坐完20个就停下来喝点，再继续，听说运动后得歇30分钟才能喝水，这样没事吧。

有事！你这样做对肠胃很不好，难道你再喝完水后再做俯卧撑没有一点想吐的感觉吗？建议你在长时间的运动休息时间段补水，最好是淡盐水

没大碍的，只要不过分，不是太多。