关于坐在电脑前久后颈酸、腰酸？是否是颈椎，腰椎病

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/22 08:49:23
你好，我今年20多岁，现在人感觉颈部、腰处等很酸，但不疼，去看过医生但说是姿势不好，不需治疗。怎么样去改变呢？电脑前什么姿势是正确的呢？

现在还没有到达颈椎，腰椎病这么严重，但是你在电脑前坐1个半小时以后要起来活动15分钟，扭腰和活动脖子，这样会缓解你的病痛，还有，晚上8：00以后多出去走走，活动一下你的气血，这样活血了以后，病痛会逐渐缓解，还可以有很好的睡眠，祝你健康