关于坐在电脑前久后颈酸、腰酸?是否是颈椎,腰椎病
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/22 08:49:23
你好,我今年20多岁,现在人感觉颈部、腰处等很酸,但不疼,去看过医生但说是姿势不好,不需治疗。怎么样去改变呢?电脑前什么姿势是正确的呢?
现在还没有到达颈椎,腰椎病这么严重,但是你在电脑前坐1个半小时以后要起来活动15分钟,扭腰和活动脖子,这样会缓解你的病痛,还有,晚上8:00以后多出去走走,活动一下你的气血,这样活血了以后,病痛会逐渐缓解,还可以有很好的睡眠,祝你健康