最近为什么早上都很早醒.又睡不着了. 定时间的

楼主只要楼主白天觉得不困倦，精神不萎靡，应该没什么问题。要是每天睡眠时间很短，睡不着，白天精神不好，这要去看医生的，我们在这里不能乱猜测。

楼主每天晚上一两点才睡觉，时间确实有点晚，但早上6点半起床，是一个好习惯！！楼主应该保持下去。慢慢改变睡的晚的习惯。早睡早起，身体好嘛！！

楼主觉得6点半起床过于早，这说明楼主从前一定有懒床的坏习惯，一觉睡到八九点钟才起床，这样不好。

内分泌～～～

可能是你发热气~~喝点凉茶吧~

生活不规律。

已经习惯了，我很喜欢早上早起，所以心里想着要6：30分起床，结果每天都6：30起床，这是个好习惯，锻炼身体或是学习都好呀，早上早些起来，人也会聪明些。

你可能在这之前需要早上早起来，然后接着几天已经养成习惯了，都会在那个时间点醒过来··如果没有的话，那是不是你有什么心事啊
都不是的话，就是你的睡眠不好了，可能是因为有些生理活动不好，多吃些水果，喝些牛奶，纯牛奶更好！