如何减腿啊

首先锻炼是一定的，不过，有一种弹力袜是预防静脉曲张的，长期穿对腿的塑形也是很有帮助的，我的同事因为工作原因要长期穿“蒂巴蕾”的弹力袜，几十块钱一双，穿时间长对小腿的塑形很有帮助，并且有预防静脉曲张的功效。

另外使用一些外用减肥霜也是有用的，比如有个叫“一品婷”的燃脂**霜，摸腿上坚持使用加上运动也能达到瘦腿效果，。

这些是我身边同事的经验，希望能对你有所帮助！