高血压病人日常生活要特别注意那些方面

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 12:45:33
高血压病人日常生活要特别注意那些方面

1.减轻体重：
2.减少钠盐摄入，
3.补充钙和钾盐：
4.减少脂肪摄入
5.限制饮酒
6.增加运动：可根据年龄及身体情况选择慢跑或步行，一般每周3～5次，每次30～60分钟