听说喜欢吃面食容易发胖，这种说法对吗？

人体所需要的营养，是多样化的，正常情况，大脑所需血糖，主要

是面食或米饭的淀粉转化的，不吃是不行的。怕胖，晚饭可以适当少吃

一点，八成饱，另外注意均衡饮食，增强身体的代谢、转化能力

不要油炸的面~
其实面食和米饭差不多是一样的热量，看你吃的量啦~
不过，要想减肥，就把碳水化合物和蛋白质食物分开吃~

好象是面食容易消化吸收
但不至于爱胖的

我就喜欢吃面食
养胃的
而且我一点也不胖

大馒头我都吃2个的 嘻嘻

不要吃方便面就好啦，而且很容易胖。
基本晚饭不吃或少吃就能减肥啦！

不对