运动后浑身酸痛怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/11 22:38:52
浑身酸痛，和发烧一样

因为开始产生作用了啊，一定要继续练，才能达到你想要的结果哦，加油

你要注意运动的量，很久没运动，突然超负荷运动肌肉当然会痛拉。
注意点就行了。已经酸痛了我就也没办法，休息下等不痛了在调整运动的量就可以了。

继续练！！！！！！

休 息