安利维生素B和果蔬纤维每天吃几次?一次几片?

现代人适当补充维生素是很明智的选择，安利的营养补充食品是全球知名品牌质量不错，我已用了很多年。首先你要确定是是否认识到补充的重要性，第二你信任这个品牌吗，同类产品还有其他，第三你能坚持吗？如果不能坚持我建议你只改善饮食习惯不要补，能坚持如果经济状况不是很好我建议你就按公司推荐的每日一片即可，经济条件许可的话倍力健最好，同时补充各种维生素和矿物质能起到相互协同的作用。至于纤维素片要根据情况我的观点是没必要长期补的。

按照说明书说的服用就行了，，因为平时的饮食中多多少少会摄入到一点的。。

一天各两片就可以了，如果没有其他的额外补充

不同的问题，调节方式有所不同

综合调节效果更好一些

安利维生素B一天3次 每次2片 就可以了