我的自卑!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 14:50:28
我的家境不好,小学同学都知道,我的成绩一般,可是当面对小学的好同学时,却总是觉得很自卑!
总觉得同学们好象看不起我一样!

呵呵``其实是你心理作怪啦o(∩_∩)o...
要有信心哦,出身条件是我们不能选择的,我们只能选择改变未来,让我们的未来变得更加美好,知道了么

不要这样想了,你越这样想就越自卑,相信自己是最棒的!每天对着镜子说一声:我是最棒的!

你自己不自信

相信自己,一切皆有可能
通过不懈努力,让一切不公在你面前低头
命运掌握在自己手中。
真正能赢得别人尊重的最好方式,不是凭自己家境的富有,也不是凭自己的相貌,而是靠自己的努力,用实力去赢得别人的尊重吧

实际上说不自卑很难,但家境的好坏与否,是不能决定个人与别人的差别,一个人只要有了真本事,终成大器。只要自己拥有一颗美好的心灵,发挥自己的特长就可以了,不必过多的在意别人的眼光。成绩可以通过自己的努力来提高。
因此,你并没有什么可自卑的。

首先,应努力改变现实的自我,进行积极的自我暗示。“学习成绩一般”并不是一成不变的,可以通过改进方法、提高效率等来争取提高学习效果。要注意自己的进步,要相信“别人行的事,我也能做好”。外貌虽然不能改变,但注意修饰与衣着,表现自己性格上可爱的一面,也会得到老师和同学们的喜欢。
其次,要改变评价的方式。自卑的本质是自我评价过低,即“实际上没有想得那么糟”。要合理的评价自我,不要以偏概全,不盲目自我否定。要降低对自己的苛求,要学会辩证地看待自己的优点和不足。!
第三,要注意修正理想的自我。每个人都有自己的理想,都会看到自身的不足并朝着理想努力,这是一个人进步的动力。但是,当你的期望值太高,受到挫折就不可避免了。所以应该努力使理想自我的内容符合现实自我所能做出努力的程度,此外,补偿作用也有助于克服自卑心理,这就是所谓的“失之东隅,收之桑榆”,用自己的强项和优势,来激励自己克服自卑。
自卑的人往往缺乏自信心。怎样才能建立自信心呢?英国心理学家克列尔•拉依捏尔提出以下10条规则,不妨一试。
1、每天照三遍镜子。清晨出门时,对着镜子修饰仪表,整理着装,务必使自己外表处于最佳状态。午饭后,再找一遍镜子,修饰一下自己,保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。这样,一整天你就不必为自己的仪表担心,而会一心去工作学习.
2、不要总想