请问各位姐姐们,大姨妈来的那几天一般都做什么

1 不能做剧烈运动。如长跑 跳绳 打球等
2 不可吃刺激性的食物。如辣的 凉的 冷饮。女孩子爱吃冰淇淋这时候千万不要吃，否则会肚子痛。
3 冬季不可碰凉水，不能用凉水冲澡。
4 只可淋浴不可坐浴。
5 不可以做过多的弯腰动作，千万不要因为肚子疼而捶腰。
6 保持心情开朗。
大姨妈来时肚子痛的话就试试红塘姜汤水，可去寒，活血。

该做啥做啥 不剧烈运动就可以了啊
就连游泳 插上卫生棉条都能游 不过那样对身体不好 不提倡 还是不要接触凉水 尽量用温水
健身操之类的剧烈蹦不好 但是瑜伽都可以练呢
放轻松啦 正常就好

一般的正常活动都是可以做的，但是不要做太剧烈的运动，比如跑步什么的就不要做了，不然的话量就会增大的，也尽量不要用凉水，不要吃刺激的食物，洗澡要洗淋浴，不要洗坐浴。不过也不要太紧张呀。

那你现在上学能请假，要是工作了请假你就可以一直休息了，现在竞争多激烈，谁敢请假啊，就是请，老板不一定准呢，再说一个月来一次，你一个月请一周的假，那还要不要工作了哇

还要喝点红糖水水!
女人三日不可无糖

叫上二姨妈三姨妈一起吃顿饭。