粗盐瘦腿法的具体步骤是什么？

不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材：特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼人。而今裙子越穿越短，双腿一定要漂亮！

粗盐美腿法效果非常显著。

它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

在每天洗澡前，取一杯（我一般用一次性杯子的大半杯那么多）粗盐加上少许的热水拌成糊状（关键是少用水就成糊状了），要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

若是你的肌肤比较敏感，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。

这种方式的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

祝你塑出美丽满意的腿型！

　　首先来说说粗盐瘦腿的原理。由于粗盐有发汗的作用，能够排出体内多余的水分，而且可以促进皮肤的新陈代谢以及排除体内废物，所有对于腿部水肿，脂肪较多的朋友，用粗盐可有效瘦腿的效果。详细的的粗盐瘦腿方法如下：
　　在每天晚上洗澡之前，先取一小杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，然后涂在大腿或小腿等想瘦的地方，要涂抹到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，等大概十分钟之后，再用热水将粗盐全部冲洗干净，也可以先对涂抹了粗盐的地方做些按摩再用水冲掉干净，最后就可以洗澡了。
　　在这里一定要注意，如果是容易过敏的肌肤，千万不要用一般的粗盐，而是要购买那种比较细的专门的沐浴盐。
　　这个粗盐瘦腿法很适合懒人朋友，只要你每日坚持，一两个星期之后就会看到明显的效果了。当然，用这个方法瘦腿减肥的同时，还是需要保持合理的饮食才行。
　　粗盐瘦腿法适合皮肤比较油的MM。如果皮肤不是油性的，建议最好不要用粗盐，会伤皮肤的，千万记得去买浴盐。