问一个减肥的问题

做仰卧起坐可不止减肚子，腿部和臀部的肌肉也同时得到锻炼，如果你再加上手臂的练习，可以同时减全身哦。
我现在每天做200个，连脸部都变瘦了！哈哈哈（得意得笑~~~）

最好是全身上下都多锻炼一下！就算你只做仰卧起坐，也不会成了异型的！

我做仰卧起坐做了很久，其它地方都瘦了就肚子没效果

不会的只是把你腹部的脂肪变成肌肉了，所以别担心