如果喜欢一个东西,知道要放下,却怎么也放不下,怎么办?

如果是人的话 上面的回答已经很完整了
如果是精神上的,就象我喜欢篮球,我父母想让我放下,我也尝试了很多次~
但是现在想想,虽然可能会影响到成绩哦 但是自己很快乐
而且成绩也还OK 所以并不一定要放下 可以当成是一种动力的!!前进

一个字：开。

把手松开
把注意力移开
把思想抛开
把眼光放开
把心剖开

总之，把束缚都断开

那就去拿起另一个东西,当这两个东西差不多时,就OK啦.
好啦,不要想太多.马上放下,那是东西.
有些时看不见,摸不到的.
只有时间才能忘记.
要不怎么那么多人上火呢?
试试看,别想着放下,想着拿起别的.
等到新东东占据你的心理时,
就自然把那个放不下的挤走了.
再说时间也可以帮你啊.
是不是.

如题，你也知道，不过是一件东西而已。
还有，并不一定要强迫自己放下啊，有时候铭记就是一个最好的释怀过程。
强迫自己是没有用的，越是强迫自己，记忆越深刻。
不如抱着平常心，把一切都放在心里。没事的，即使是有些悲伤的情节与过去，都是你成长过程中必须经历的。
我们的成长过程，注定是寂寞的啊。
一个人也可以很好，也可以很坚强，很幸福。
不要奢求的太多，自然也不会失去太多了。
加油吧，祝福你。

先玩够了 玩得不想玩了就放下了
我估计你是说得玩游戏看电视之类的
这跟你的耐性和自制力有关
可以看出来 你自制力比较差
那就干脆玩得痛快 然后什么都别想
好好做该做的事情

人是需要有毅力的,就象戒烟一样!象赌博一样!你虽然喜欢它,但它并不适合你,甚至对你是有害的,你就应该充分认识它的危害性,下决心放下它,这就需要毅力!放下啦,前面就是一片广阔的天地!